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提供专项体育训练,增强青少年体能和运动技能。

青少年运动培训

提供专项体育训练,增强青少年体能和运动技能。
提高运动平衡感,增强灵活性和反应速度。

平衡与协调性训练

提高运动平衡感,增强灵活性和反应速度。
提供高效燃脂的短时高强度训练。

极速减脂课程

提供高效燃脂的短时高强度训练。
提高步行速度和耐力,适合各年龄段人群。

城市健步走训练

提高步行速度和耐力,适合各年龄段人群。

Our FAQ’s

常见问题解答?

抗阻训练和负重运动能提高骨密度,减少骨质疏松风险。

运动后饮用过冷饮料可能刺激肠胃,建议喝常温水。

日常饮食足够蛋白质的话,可以不额外补充蛋白粉。

减脂偏向有氧+全身训练,增肌则侧重力量训练。